வெள்ளரி Cucumber

Description

வெள்ளரி Cucumber

வெள்ளரி – வெள்ளரிக்காய் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த மற்றும் மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் காய்கறி. நீங்கள் அதை உங்கள் உணவில் சேர்த்து அதன் பல நன்மைகளை அனுபவிக்க முடியும் என்றாலும், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் முகத்திற்கு வெள்ளரிக்காய் பயன்படுத்துகின்றனர் . அதன் புத்துணர்ச்சி மற்றும் குளிரூட்டும் நன்மைகள் சிவத்தல், நீரேற்றம், வீக்கம், தோல் வயதான மற்றும் எரிச்சல் உள்ளிட்ட பல்வேறு தோல் கவலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன.

இந்த காயில் 96% தண்ணீர் உள்ளது, இது உங்கள் வறண்ட சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய உதவுகிறது. மேலும், இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராகும், இது தோலை ஆற்றும் போது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, வெள்ளரி எண்ணெய் தோலுக்கு ஒரு டோனராகும். இதனால், இது துளைகளை சுருக்கி, இயற்கை எண்ணெய் சுரப்பை குறைக்க உதவுகிறது.

வெள்ளரிக்காய் எல்லா வகையிலும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். ஆனால் அதை எப்போதும் பகலில் சாப்பிட வேண்டும். இதனால் உடலுக்கு பல வகையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கும், அதே நேரத்தில் நீங்கள் இரவில் அதை உட்கொண்டால், நன்மைக்கு பதிலாக தீங்கு ஏற்படும்.

வெள்ளரியில் குக்குர்பிடாசின் உள்ளது. இது உங்கள் செரிமானம் மிகவும் வலுவாக இருக்கும்போது மட்டுமே ஜீரணிக்க முடியும், இல்லையெனில் செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் எழும்.